近日，通识部仇莉娜老师走进常州南大街街道西直街社区，为社区居民开展一次《园艺疗愈五感解压》体验课程，此次活动作为常州工程“教育惠民·乐学龙城——社区教育传统文化讲堂”的公益活动项目之一，受到了社区居民的热烈欢迎。

活动中，仇莉娜老师巧妙地选用马尾松松针作为材料，引导社区居民编制简单实用的杯垫类生活小物。通过接触马尾松，感受其散发出的松香，中老年居民的嗅觉和触觉得到了充分的刺激和锻炼。松香通过鼻道嗅觉神经直达大脑中枢，可以有效改善中老年人的大脑功能，激发愉悦感，舒缓焦虑情绪，对疾病康复和预防疾病有一定作用。活动现场，居民们积极参与，欢声笑语不断，他们纷纷表示，这样的活动不仅丰富了他们的老年生活，还让他们感受到了来自社区的关怀和温暖。

“五感疗愈”是通过视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉五感的感觉刺激，为人的心理和生理带来积极影响的心理疗愈方法。活动依托植物和园艺，让居民们通过感官接受积极的环境信息，经大脑、内分泌等机制的调节做出积极反馈，从而达到释放压力、促进身心疗愈的效果。此次实践活动是我校劳育、美育进社区的积极探索，活动不仅进一步提升了社区居民和中老年人的健康素养，还为他们带来了更多的文化享受和精神慰藉。（通识部 仇莉娜 文/摄 盛杨/审）